MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Roślina ta jest znakomitym źródłem kwasu α-linolenowego,...
fot. Karisssa/gettyimages

Pij na nadciśnienie i obrzęki. Najlepszy naturalny sposób to zioła. Zobacz skuteczne herbatki na obniżenie wysokiego ciśnienia krwi

Zioła na nadciśnienie. Siemię lniane

Roślina ta jest znakomitym źródłem kwasu α-linolenowego, który charakteryzuje się działaniem ochronnym na naczynia krwionośne, dzięki czemu wspiera ich uszczelnianie. Dodatkowo wykazano, że picie naparów z siemienia lnianego dostarcza organizmowi kwasy omega-3, które w udowodniony sposób obniżają ciśnienie. Naukowcy zaobserwowali, że spożywanie codziennie 30 g siemienia lnianego przez okres 2 tygodni może zmniejszyć ciśnienie skurczowe o 3 mm Hg oraz ciśnienie rozkurczowe o 2 mm Hg.

Zobacz również

Żużlowców H.Skrzydlewska Orła Łódź interesuje tylko zwycięstwo

Żużlowców H.Skrzydlewska Orła Łódź interesuje tylko zwycięstwo

Polska - Austria LIVE! Po prostu wygrajmy ten mecz

Polska - Austria LIVE! Po prostu wygrajmy ten mecz

Polecamy

Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać

Latem możesz mieć niedobór tych 2 witamin. Sprawdź, jak go uzupełniać

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Burza w górach? Poznaj wskazówki, które mogą uratować ci życie

Znasz polski „pałac Disneya”? To bajkowe miejsce skrywa mnóstwo atrakcji

Znasz polski „pałac Disneya”? To bajkowe miejsce skrywa mnóstwo atrakcji