2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Sporo poddań podczas Gali FEN 52 w Pile. W walce wieczoru wystąpił pilanin [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/35/80/il20240518_845954871_xsmall.jpg)
![Rozebrano zabytkową wiatę na stacji Pogodno [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/e8/ac/6648bd7f05f2e_o_xsmall.jpg)
![Food trucki w Kielcach oblegane także w sobotę. Co najchętniej kupują? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/9b/6648bae2ab8d6_o_xsmall.jpg)
