Witamina C jest kluczowym przeciwutleniaczem dla naszego ciała, dlatego musi być regularnie dostarczana wraz z dietą. Jest ona zużywana przez organizm na bieżąco, a w wielu sytuacjach wymaga znacznie zwiększonych dawek. Zobacz, kiedy należy zapewnić sobie dodatkowe ilości kwasu askorbinowego, co może prowadzić do jego niedoboru oraz jakie są tego konsekwencje i objawy. Sprawdź, jak prawidłowo uzupełniać braki witaminy C.
Zbilansowana i zdrowa dieta to warunek dobrej kondycji każdego psa. Opiekunowie oddanych czworonogów zapewne często zadają sobie pytanie, która karma dla psa jest najlepsza, co wynika z troski o sprawność i dobre samopoczucie pupila na co dzień. Podstawę psiego żywienia obok uwielbianych przysmaków czy naturalnego mięsa najczęściej tworzą bogate w składniki odżywcze karmy suche oraz mokre, zwykle podawane zwierzakowi zamiennie.
Polowania zbiorowe, tak w dawnych czasach, jak i współcześnie, mają swoją oprawę i zwyczaje. Myśliwi je lubią, bo to okazja do spotkania w szerszym gronie. I zwykle mniej liczy się liczba upolowanej zwierzyny. Przenieśmy się do przedwojennych czasów. Opisujemy dawne polowania (z oryginalną pisownią), zamieściliśmy zdjęcia.
Co robić, aby codzienna pielęgnacja urody nie była czasochłonnym obowiązkiem? Dziś wiele osób traktuje wizerunek jako wyznacznik poczucia własnej wartości. Stąd w cenie są profesjonalne porady, dotyczące makijażu i stylizacji.
Finał Puchar Polski siatkarzy 2024, który odbywa się w Krakowie, cieszy się dużym zainteresowaniem. Podczas sobotnich spotkań półfinałowych w Tauron Arenie (2 marca) każda z czterech drużyn (były mecze: Jastrzębski Węgiel - Bogdanka LUK Lublin, Projekt Warszawa - Aluron CMC Warta Zawiercie) mogła liczyć na gorący doping swoich kibiców. Zobaczcie, co działo się na trybunach Tauron Areny Kraków, znajdźcie się na zdjęciach w naszej galerii.
Parlament Europejski przyjął tzw. "dyrektywę budynkową". Dla części polityków i komentatorów wspierających Zielony Ład, to milowy krok w ochronie klimatu. Dla prawicowych komentatorów - początek wywłaszczania właścicieli nieruchomości. Odrzucając skrajne opinie, trzeba powiedzieć jasno. Nowe przepisy wpłyną na życie milionów Polaków.
To mały Tybet w Polsce. W Darnkowie niedaleko Kudowy Zdroju i Lewina Kłodzkiego znajduje się ośrodek buddyzmu tybetańskiego tradycji ningmapa. To jedyny taki obiekt w Polsce i jeden z niewielu w Europie. Budowę gompy (świątyni buddyjskiej) rozpoczęto w 2001 r., a zakończono w 2005 r. W 2007 r. główna sala medytacyjna gompy została ozdobiona tradycyjnymi malowidłami buddyjskimi wykonanymi przez malarzy z Bhutanu.
Program Mój Prąd 5.0 to wysokie dopłaty na fotowoltaikę, pompy ciepła, magazyny energii, kolektory słoneczne i wiele innych urządzeń. Wnioski o dofinansowanie można składać od 22 kwietnia, a z uwagi na duże zainteresowanie budżet programu został zwiększony o 400 mln zł. Sprawdź, jak uzyskać dopłaty i czerpać darmową energię ze słońca.
Skoki narciarskie na najwyższym poziomie od piątku do niedzieli będą w Lake Placid. Zawody Pucharu Świata w USA 9-11 lutego 2024 będą różnić się nieco od tych, które znamy z coweekendowej rywalizacji w prestiżowym cyklu. Sprawdź, co kibiców skoków czeka dzisiaj w Stanach Zjednoczonych.
Iluminacje w okresie świąteczno-noworocznym sprawiają, że wszystko, co nas otacza, zyskuje magiczny charakter i jest pełne blasku i ciepła. Aby uwiecznić tę wyjątkową atmosferę na zdjęciach, warto dowiedzieć się, jak zrobić idealne zdjęcie. Poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki, które pomogą ci stworzyć piękne i pamiętne obrazy kolorowych światełek i ozdób, które dodają uroku wszystkim miastom i miasteczkom w Polsce.
Turniej tAustralian Open 2024 zaplanowano na 14-28 stycznia. Na twardych kortach w Melbourne odbędzie się walka o pierwszy Wielki Szlem w nowym sezonie. Poznaj najpiękniejsze i najgorętsze tenisistki, które przystąpiły do zmagań w grze pojedynczej. Na Instagramie chwalą się wysportowanymi sylwetkami, smukłymi ciałami. Zdjęcia - w galerii.
Przejście COVID-19 wiąże się z poważnymi zaburzeniami w układzie odpornościowym. Wykazano właśnie, że po infekcji koronawirusem SARS-CoV-2 u pacjentów kilkakrotnie częściej rozwijają się tzw. choroby z autoagresji, nazywane autoimmunologicznymi. Schorzenia te dotyczą zwłaszcza tkanki łącznej, w tym stawów i skóry, lecz na liście nie brak też celiakii, chorób zapalnych jelit i cukrzycy typu 1. Do wyników nowych badań odniosła się wirusolog prof. Agnieszka Szuster-Ciesielska.